日常消化不好該怎么調(diào)理?。?/h1>

保密 | 0個月 2021-06-09 07:52:39 1人回復(fù) 來自未知

      消化不好可以通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理并配合按摩、熱敷等理療來進(jìn)行改善，也可以服用益生菌進(jìn)行治療。病人的日常飲食應(yīng)以清淡易消化吸收的食物為主，避免各種辛辣、刺激、油膩、難消化、易產(chǎn)氣、粗纖維的食物和飲料。吃飯也不能過急、過快、過飽，需要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔得到充分的攪拌。飯后可以通過按摩、熱敷來促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能。服用益生菌可以改善腸道菌群。