1、勤洗手。手經(jīng)常裸露在外,往往會(huì)接觸到外界各種各樣的病原體,目前,比較常見的就是新型冠狀病毒感染,所以,我們應(yīng)該要勤洗手,洗手可以說是比較明智的嚴(yán)重預(yù)防措施,所以我們大家在使用肥皂和流動(dòng)清水清洗的時(shí)候,時(shí)間不應(yīng)該少于20秒。
2、佩戴口罩。為了減少新型冠狀病毒感染的進(jìn)一步傳播,建議朋友們應(yīng)該要盡量宅在家里,少去或者是不去一些人員密集的公共場所,避免近距離接觸,否則就可能會(huì)感染新型冠狀病毒感染,如果一定要外去的話,應(yīng)該要合理的佩戴一些N95口罩,這樣可以降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
3、飲食科學(xué)化。新型冠狀病毒是從野生動(dòng)物身上傳播來的,因此我們應(yīng)該要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,避免接觸一些野生動(dòng)物,也不要捕食一些野生動(dòng)物,尤其是在當(dāng)前特別危急的時(shí)刻,更不能販賣、購買一些野味。
4、開窗通風(fēng)。在新型冠狀病毒肺炎猖狂時(shí)期,我們應(yīng)該要保持室內(nèi)空氣的清新,每天需要定期開窗換氣,保持空氣的流通和清新,在很大程度上也可以減少和避免新型冠狀病毒的發(fā)生。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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