焦慮癥導(dǎo)致胸悶,在急性發(fā)作的時(shí)候,可以通過轉(zhuǎn)移到通風(fēng)條件比較好的環(huán)境做深呼吸動(dòng)作,然后做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),對(duì)緩解胸悶有比較好的效果,如果效慢的發(fā)作比較頻繁,而且每次發(fā)作都給自己造成比較強(qiáng)烈的痛苦,還是應(yīng)該盡早去醫(yī)院的精神科就診。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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