哪些動(dòng)作對(duì)腰突癥有不利影響
保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 23:06:10
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健康咨詢描述： 哪些動(dòng)作對(duì)腰突癥有不利影響
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陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-08 23:12:34 我要投訴
患有腰椎間盤突出的病人在日常不能夠彎腰狀態(tài)下過度發(fā)力，也不能被風(fēng)寒入侵，應(yīng)該進(jìn)行小燕飛的鍛煉，這樣能夠加強(qiáng)腰背部的肌肉，延緩疾病的進(jìn)展，小燕飛就是人們模擬燕子飛行姿勢(shì)進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)，這樣能夠達(dá)到鍛煉腰背肌，緩解腰部頸肩部等部位的勞損的保健作用。
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