醫(yī)生回復區(qū)
李鶴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病,
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2021-06-08 23:13:06
自己縮陰的話就是運動縮陰了，一般可以多做一些提肛運動或者鍛煉盆底肌的運動，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達到縮陰的目的。如果運動法縮陰效果不理想的話，還可以考慮手術縮陰。
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