想咨詢一下性生活的頻率

      每個人的性愛頻率是不同的，而且個體差異也是比較大的，如果身體健康，30歲的年齡，每周3~4次也是比較健康的，如果做愛后第2天感覺到疲憊，就要減少同房的次數。

      你好性生活的頻率主要根據自己的身體的情況決定了，一般來說，這個年紀性生活一周2到3次都是可以的，如果身體比較勞累，疲乏，就稍微減少一次，這樣提高性生活質量，減少性生活次數

      30歲男性一般每周2-3次性生活是比較正常的，有一個比較簡單的計算公式，對于20歲的男性患者，主要用2×9=18，也就是10天內不能超過8次。30歲的朋友一般是3x9=27，也就是20天內有7次性生活就可以，40歲的朋友，一般4X9=36，30天內有6次性生活，差不多每5天一次，就可以達到基本的性生活需求，但是還是要因個人情況而異以及女方是否配合，來達到和諧的性生活。
      以上是對“想咨詢一下性生活的頻率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！