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腰椎骨質(zhì)增生和腰間盤突出怎么辦

保密 | 0個月 2021-06-08 21:46:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎骨質(zhì)增生和腰間盤突出怎么辦

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2021-06-08 21:49:57 我要投訴

腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出應(yīng)該避免彎腰過多，不要睡太軟的床，防止腰部受涼，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，可以做針灸和物理療法緩解癥狀，如果嚴(yán)重的病情要手術(shù)治療的。平常應(yīng)該多點游泳，多做拱橋運(yùn)動，飛燕運(yùn)動，這樣都是有利病情慢慢的恢復(fù)的。飲食盡量注意，不要喝酒。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>