一歲寶寶睡覺翻來(lái)覆去怎么辦

      寶寶在夜里睡覺翻來(lái)覆去首先要考慮原因，適當(dāng)?shù)膶?duì)睡覺的環(huán)境做出改善，應(yīng)該保證室內(nèi)溫度的適宜，根據(jù)溫度的情況，適當(dāng)添加或減少寶寶的衣被，要觀察寶寶的身體情況，排除是身體不舒適的原因所造成。建議平時(shí)在寶寶睡覺之前，可以適當(dāng)?shù)闹v故事來(lái)幫助寶寶入睡，要保證周圍環(huán)境的安靜，光線最好暗一些，可以適當(dāng)用溫?zé)崴o寶寶泡腳，注意睡前最好不要給寶寶進(jìn)食食物，以免寶寶發(fā)生積食的癥狀