怎么預(yù)防共濟失調(diào)

      指導(dǎo)意見：
      共濟失調(diào)的預(yù)防：1、控制體重，應(yīng)通過控制飲食，尤其是高能量的食物和體育鍛煉控制體重，避免危險因素的發(fā)生。2、膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入；食鹽攝入每天控制在6克以下。3、堅持鍛煉，堅持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周五到七次。4、定期查體和咨詢，患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。