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身體虛請(qǐng)問要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 11:55:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體虛請(qǐng)問要注意什么

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-06-08 12:26:34 我要投訴

      身體虛平時(shí)最好是忌煙，忌酒，不要熬夜不要壓力過大。作息時(shí)間一定要有規(guī)律。如果在生活方式上改變這些習(xí)慣，那么身體虛弱自然會(huì)得到緩解。平時(shí)在飲食上要注意多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物，膳食均衡，多吃蔬菜和水果，保證休息以及一些其他的健康營(yíng)養(yǎng)。

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