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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-08 14:21:32
指導(dǎo)意見(jiàn)：
二型糖尿病病人在生活上面，特別是運(yùn)動(dòng)方面，我們要注意以下的幾個(gè)方面。如果沒(méi)有明顯的禁忌癥，我們每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般要大于150分鐘，那么患者可以根據(jù)自己的生活的喜好、習(xí)慣，選擇自己適宜的運(yùn)動(dòng)的方式，比如散步、慢跑，這個(gè)游泳、騎自行車(chē)等等。另外運(yùn)動(dòng)的這個(gè)幅度，也不宜過(guò)度的劇烈、激烈，那么有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)于巨大，反而會(huì)使他的疾病加重，會(huì)導(dǎo)致低血糖等等這種情況。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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