內(nèi)側(cè)副韌帶損傷是否能夠自己康復(fù),這主要與內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的嚴重程度有關(guān)系,內(nèi)側(cè)副韌帶位于膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一定非常重要的解剖結(jié)構(gòu),由于外傷劇烈運動或長期勞損,可能會引起內(nèi)側(cè)副韌帶的拉傷撕裂,從而導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)疼痛以及膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等一系列的癥狀。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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