情緒性腸胃炎怎么調(diào)理

      養(yǎng)胃要注意飲食習(xí)慣，多吃清淡的，油膩辛辣食物少吃好一些，吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，還有蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品，有豆粕，花生，白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的。生活中注意休息，避免勞累，保持心情的舒暢。

      病情分析：由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等進(jìn)食過多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。