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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-06-08 10:46:01
你好，女性調(diào)養(yǎng)子宮可從以下幾個方面著手：1.女性在經(jīng)期要做好相應(yīng)的護理，盡量不要洗頭、洗澡或用涼水洗衣服等，這個期間也盡量不要吃辛辣刺激以及油炸食品；2.平時注意保持外陰部的清潔，避免婦科感染性疾病的發(fā)生；3.適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如瑜伽、健美操、太極拳等，提高機體免疫力和抗病能力，對子宮的調(diào)養(yǎng)是非常有幫助的。祝安康！
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