腰椎間盤突出飲食注意什么？

      對(duì)于腰椎間盤突出的患者，飲食要注意，不要暴飲暴食，不要吃肥甘厚味的食物，以免導(dǎo)致肥胖，增加腰椎的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起腰椎間盤突出加重，平時(shí)不要喝。冰凍冷飲，不要吃寒涼性的食物，以免導(dǎo)致體寒，或者出現(xiàn)有血液循環(huán)變差，還有經(jīng)絡(luò)痙攣，還會(huì)出現(xiàn)疼痛加劇，平常也不要喝酒。

      腰椎間盤突出飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶，雞蛋，魚類或者是瘦肉等。不要吃辛辣刺激的食物。平時(shí)也要多注意休息，避免勞累。

      你好，腰間盤突出患者要多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄，多曬太陽，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素D，注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出飲食注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出已是清淡飲食，患者在治療后為促進(jìn)腰部康復(fù)，會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少日?；顒?dòng)?？梢允褂门Ｄ潭怪破?。魚肉，瘦肉，菠菜，芹菜，西蘭花，西紅柿，蘋果，橘子。