平時(shí)怎么預(yù)防散光？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 22:29:27
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健康咨詢描述： 平時(shí)怎么預(yù)防散光？
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2021-06-07 22:56:36 我要投訴
你好，要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢(shì)，一定要科學(xué)用眼，避免強(qiáng)光刺激，避免眼睛有外傷，并且去眼科檢查，如果出現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)對(duì)癥進(jìn)行矯正，平時(shí)要多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對(duì)眼睛有好處。
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2021-06-07 22:38:12 我要投訴
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，另外要端正坐姿，將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線，另外要注意勞逸結(jié)合，連續(xù)工作一小時(shí)后就應(yīng)該休息十分鐘。用眼衛(wèi)生一定要注意，不要隨意用手揉眼。
疾病百科| 散光（別名：亂視眼）
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
多吃魚肉，牛奶，菠菜等，含有維生素A多的食品。
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