心里不舒服，大腦空白，心里悶

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)也與精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影造成的原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，青春期影響、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療，千萬(wàn)不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己心里不舒服，大腦空白，也有發(fā)悶的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，你從小的成長(zhǎng)經(jīng)歷是怎樣的，有自殘自虐的問(wèn)題，你平時(shí)好朋友多不多。當(dāng)你感覺(jué)心里難受的時(shí)候，最好是離開(kāi)那個(gè)場(chǎng)景去外面做做運(yùn)動(dòng)，或者找個(gè)舒適的位置坐下來(lái)做深呼吸，一會(huì)兒就能讓自己達(dá)到身心放松下來(lái)，這樣也能減少你的自虐的問(wèn)題。當(dāng)然了，最好告訴父母，帶你去看看精神心理醫(yī)生。否則時(shí)間長(zhǎng)了容易形成某種人格方面的問(wèn)題，比如邊緣性的人格特質(zhì)。
      以上是對(duì)“心里不舒服，大腦空白，心里悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！