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血糖偏高生活中如何注意

女 | 29歲 2021-06-07 15:49:45 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 早餐和午餐沒有吃，吃了一根香蕉，一塊巧克力，幾個小時后測血糖7.7，第二天早晨空腹6.6，中飯三小時測血糖6.3，這個血糖是不是不正常啊，應該注意些什么，平時無任何運動

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友：32074
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2021-06-07 16:07:57 我要投訴

      血糖偏高的患者一定要調(diào)整平時的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些高熱量，高脂肪，高糖的食物，可以多吃一些綠葉的蔬菜和含糖量比較低的水果，每天堅持運動鍛煉，控制體重增加，身體的抵抗力。

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