骨齡16歲，我這個情況現(xiàn)在調(diào)整作息，還能長多高

      根據(jù)你現(xiàn)在這個檢查結(jié)果來看的話，這個部分構(gòu)件的話這個是已經(jīng)閉合的，但是這個還是有長高的幾率，平時的話一定要注意適當?shù)亩噙\動運動的話，可以選擇打籃球運動或者引體向上運動平時的話注意多吃一些鈣片或者骨頭湯，這個對身體的長高的話是有幫助的。

      一般都不是骨齡，16歲的話，這個平時飲食方面也要注意的，這個也有很大的關(guān)系的，這個可以多補充一些鈣質(zhì)，多鍛煉身體，跳高之類的，這個都是可以達到一定的效果的，這種情況的話，這個需要適當?shù)倪\動增強體質(zhì)。

      根據(jù)拍片的結(jié)果，看骨垢線還沒有完全閉合，那么還有長高的空間，建議睡前喝半斤純牛奶，然后選擇游泳，或者是打籃球的方式促進長高?？紤]有可能再長5到7厘米。晚上睡眠應(yīng)該充足，至少應(yīng)該八小時，飲食要規(guī)律
      以上是對“骨齡16歲，我這個情況現(xiàn)在調(diào)整作息，還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！