指導(dǎo)意見:
您好,食用時您注意適當(dāng)適量以及衛(wèi)生,不要吃得太辣,也不要吃生冷的,沒有什么危害的。懷孕期間飲食一定要多樣,因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值,最重要的是任何食物一定要適量,要注意飲食衛(wèi)生,遠(yuǎn)離垃圾食品。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋,1~2袋牛奶,3~4兩左右的瘦肉魚蝦,這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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