免疫力下降如何調(diào)整？？

      免疫力下降，這種情況我個(gè)人建議加強(qiáng)營養(yǎng)飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，然后適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)免疫力，我個(gè)人不建議用藥物來增強(qiáng)免疫力

      你好，如果身體存在免疫力下降的這種情況下，就有可能會導(dǎo)致一些細(xì)菌和病毒的一些侵入造成身體的一些疾病的這種癥狀的，所以說一定要用一些增強(qiáng)免疫力的藥物或者是在飲食上加以調(diào)整，多吃一些高蛋白營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來提高身體的免疫力。
      

      根據(jù)你描述的情況和你所做的這個(gè)檢查結(jié)果來看，免疫力下降的話，平時(shí)飲食方面注意葷素搭配，多進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜勞累，多注意休息，可以通過口服一些藥物，比如說玉屏風(fēng)散或者是匹多莫德顆粒，氨基酸口服液來增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)的話保證充足的睡眠時(shí)間與質(zhì)量。
      
      以上是對“免疫力下降如何調(diào)整？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！