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2021-06-07 09:14:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸等，能提高機(jī)體抗病能力，您的身體健康了，寶寶才健康。懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離垃圾食品。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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