腳趾甲凹凸不平，表面有溝

      指甲表面凹凸不平是因為營養(yǎng)不足，指甲細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，要多吃蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康亮澤指甲的重要因素，指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，指甲出現(xiàn)凹凸不平，若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質(zhì)。

      你好根據(jù)你的描述，這種情況就是屬于身體缺鈣缺微量元素的癥狀，尤其是懷孕坐月子生孩子的時候，身體缺鈣是比較嚴重，所以才會導致這種支架的問題，可以去藥房買一些三尖牌葡萄糖酸鈣或者鈣爾奇，加上維生素AD膠丸一起服用，服用一兩個月左右。