經(jīng)常手淫而導(dǎo)致渾身酸疼

      積極的調(diào)整之后，一般不會(huì)影響到你的身高，但是你要盡早的改掉手淫的習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫就容易影響到你正常的身體生長(zhǎng)發(fā)育，要注意鍛煉身體，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般多數(shù)情況下戒掉不良習(xí)慣之后，癥狀都會(huì)有所改善的。

      如果經(jīng)常手淫現(xiàn)在出現(xiàn)了全身酸痛，特別是背部疼痛，這種情況有可能會(huì)影響到你的身高，影響到你的生長(zhǎng)發(fā)育，如果才13歲的話一定要盡量減少手淫的次數(shù)，如果能戒除的話最好戒除，平常一定要增加體育鍛煉，平時(shí)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)要均衡，肉蛋蔬菜水果都要吃一些，一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫的話，確實(shí)會(huì)對(duì)身體健康有一定影響的，甚至?xí)痍?yáng)痿早泄等一系列情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      13歲的年齡正是青春期生長(zhǎng)發(fā)育的階段，最好改掉手淫這種不良習(xí)慣，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多喝點(diǎn)熱水，最好不要看黃色書(shū)籍以及影像視頻等。
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫而導(dǎo)致渾身酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！