經(jīng)常手淫而導致渾身酸疼

      積極的調整之后，一般不會影響到你的身高，但是你要盡早的改掉手淫的習慣，因為長期的手淫就容易影響到你正常的身體生長發(fā)育，要注意鍛煉身體，給身體補充營養(yǎng)，一般多數(shù)情況下戒掉不良習慣之后，癥狀都會有所改善的。

      如果經(jīng)常手淫現(xiàn)在出現(xiàn)了全身酸痛，特別是背部疼痛，這種情況有可能會影響到你的身高，影響到你的生長發(fā)育，如果才13歲的話一定要盡量減少手淫的次數(shù)，如果能戒除的話最好戒除，平常一定要增加體育鍛煉，平時進食營養(yǎng)要均衡，肉蛋蔬菜水果都要吃一些，一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫的話，確實會對身體健康有一定影響的，甚至會引起陽痿早泄等一系列情況的。
      指導意見：
      13歲的年齡正是青春期生長發(fā)育的階段，最好改掉手淫這種不良習慣，建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，多喝點熱水，最好不要看黃色書籍以及影像視頻等。
      以上是對“經(jīng)常手淫而導致渾身酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！