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2021-06-06 22:41:04 我要投訴
如果沒有受到外傷，這種情況考慮平時做的時間較長，導致腰部肌肉張力較大引起的腰肌勞損，筋膜炎癥，建議休息減少坐的時間適度腰背舒展功能鍛煉，適度熱敷，避免受涼，如果長時間疼痛不舒服，需要去醫(yī)院進一步檢查。
2021-06-06 23:05:31 我要投訴
經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，容易出現(xiàn)疼痛，勞累多了，這種不良的姿勢可以改善恢復，但是還是要注意充分的休息，
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