拍了x光不知道這個是什么意思

      這個時候都在正常范圍?。￡P(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，或者是偏食，每天一定要合理的安排自己的作息時間，只要每天堅持運動，加上曬太陽，那就是最好的方法啊，而且在3到5年之內(nèi)肯定會迅速增高的??！

      你好，16歲拍了一個腕關(guān)節(jié)的骨齡片子，現(xiàn)在的結(jié)果就是跟16歲的年齡是相符合的。一個人的身高70%和遺傳有關(guān)系，對于你這個年齡來講，身高還是有增長的空間，所以要積極的鍛煉身體，打籃球，跳繩保證充足的睡眠，多喝牛奶，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說牛肉魚肉這些對于身高的增長都是有幫助的。