膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷一級(jí)怎么恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 22:06:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷一級(jí)怎么恢復(fù)

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2021-06-06 22:28:45 我要投訴

首先是常用的，膝關(guān)節(jié)被動(dòng)伸直練習(xí)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)不能完全伸直時(shí)，需要進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練，可以在椅子上放，教練在另一把椅子上進(jìn)行鍛煉，鍛煉時(shí)每天三組，每組三次。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療