勃起不堅不久怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      勃起不堅不久屬于男性勃起功能障礙的表現(xiàn)，建議先確定導(dǎo)致的原因積極進(jìn)行治療解決，平時要注意在性生活的時候放松心情，避免過度緊張，也不要頻繁過度手淫，堅持鍛煉身體。

      出現(xiàn)勃起不堅不久，應(yīng)該跟腎虛有一定的關(guān)系，建議你可以吃點補腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以吃點他達(dá)拉非片，日常生活中性生活要適度，不要手淫，多吃一些腎臟，牛肉，枸杞子，牡蠣，韭菜等性生活要適度，不要手淫，堅持做深蹲提肛的運動，戒煙戒酒，不要熬夜，對癥治療。