網(wǎng)球肘出現(xiàn)之后,應當讓肘關節(jié)以及前臂制動,不能進行一些體力勞動。讓肘關節(jié)充分休息,讓肌肉處于一種放松狀態(tài),這樣才能有助于恢復。同時要注意肘關節(jié)以及前臂不能受涼,最好佩戴一個護肘進行保護。也要口服非甾體類消炎止痛藥物。能夠有效的改善局部無菌性炎癥病灶,也有助于患者的恢復,也能減輕疼痛。另外也可以服用活血化瘀的藥物,促進局部血液循環(huán)。也可以適當進行熱敷,每天3~5次,每次20~30分鐘。
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