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2021-06-05 23:05:42 我要投訴
月經(jīng)期間出現(xiàn)上火的癥狀，可以通過(guò)一些新鮮的蔬菜水果來(lái)降火?？梢远喑渣c(diǎn)蔬菜，有小白菜，白蘿卜，芹菜，菜花等。多吃的水果，有蘋(píng)果，香蕉，哈密瓜，葡萄等。多喝溫開(kāi)水，注意休息，避免熬夜，避免生冷辛辣刺激性食品，少吃燒烤油炸類食品。月經(jīng)期盡量不要吃寒性的水果，比如西瓜，山竹等。
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