腦充血時間多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如綠色的蔬菜,芹菜,卷心菜,胡蘿卜,番茄等,另外患者要保持良好的心態(tài)和情緒。不要過于激動和悲觀。適當?shù)倪\動。
像維生素C豐富的水果,患者都可以食用,常見的有:蘋果,葡萄,番茄、香蕉、火龍果等,核桃、地瓜,糙米:糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。
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