打鼾可以吃海鮮。海鮮是可以吃的!打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。最好:戒煙戒酒這點很重要.它是誘發(fā)鼾癥的主要因素。不要喝濃茶、咖啡。少吃肥肉,減少肥胖
溫馨提示:
增強體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。
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