手腳涼怎么改善?這種情況一般考慮血氣虛的可能性大,與個人體質(zhì)等也有一定關(guān)系的,建議平時注意休息,避免勞累受涼等情況,溫水多泡泡手和腳,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院找個名老中醫(yī)號脈看舌苔,根據(jù)個人體質(zhì)開點中藥調(diào)理調(diào)理,多多吃一些紅棗,阿膠,山藥,木耳等補(bǔ)血益氣的食物。
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