手腳涼怎么改善?這種情況一般考慮血?dú)馓摰目赡苄源?,與個(gè)人體質(zhì)等也有一定關(guān)系的,建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼等情況,溫水多泡泡手和腳,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院找個(gè)名老中醫(yī)號(hào)脈看舌苔,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理,多多吃一些紅棗,阿膠,山藥,木耳等補(bǔ)血益氣的食物。
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