一般來(lái)說這屬于更年期激素變化導(dǎo)致的,平時(shí)應(yīng)該注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒涼的食物。緩解生活工作的壓力,還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體的免疫力。
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