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打完籃球睡了一覺感覺特別累

男 | 23歲 2021-06-05 10:45:07 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨晚上打完球打的時間有點長大約三個多小時今早起來虛的不行就是感覺特別累集中不了注意力

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-05 11:02:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成有這種情況的原因有很多,首先考慮什么具體的器質(zhì)性病變影響,以及過分的勞累身體造成的虛弱,同時也與緊張焦慮有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意避免過分的勞累,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整身體狀況,看看效果
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-06-05 11:11:55 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你描述的這種情況呢,就是因為運動時間偏長了,身體的疲乏和疲勞多休息一下,恢復(fù)一下應(yīng)該慢慢就會恢復(fù)的,不要太擔(dān)心。不過呢,既然你就這個問題來提出咨詢的話。
      指導(dǎo)意見:
      那么也就意味著你本身對這件事對身體的疲乏疲勞。包括身體上的某些表現(xiàn)是有著某種擔(dān)心的。另外你的這種狀況在以前有沒有出現(xiàn)過類似的情況?
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-05 11:20:07 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的身體不適的癥狀與昨晚打籃球運動時間過長有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你今天應(yīng)該好好休息一下,先不要在做其它的運動了,平時應(yīng)該注意進行適量的運動,避免運動過量,否則會對身體造成影響,不要過于緊張,擔(dān)心,調(diào)整好自己的心態(tài),休息一天就會好的。
      
      以上是對“打完籃球睡了一覺感覺特別累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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