健康咨詢描述: 頭暈耳鳴可能與緊張,焦慮有關?應該怎么辦怎么做?頭暈耳鳴可能與緊張,焦慮有關?應該怎么辦怎么做?
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,也與睡眠質(zhì)量下降,引起神經(jīng)衰弱,耳鳴等存在聯(lián)系,同時,不排除存在其他器質(zhì)性病變造成影響
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,避免強迫思維,都有助于狀態(tài)的改善
病情分析:
您好,據(jù)您所說的情況,本身出現(xiàn)有明確的頭暈和耳鳴,適合自我的作息不規(guī)律畢竟是否有這樣子的大腦皮層緊張,同時不能很好的緩解自我的胡思亂想,甚至和所處的工作環(huán)境以及壓力都有直接的關系。
指導意見:
這種情況先要到耳鼻喉科排查耳鳴引起的原因,同時針對當前的頭暈現(xiàn)象,要必要時進行腦部ct的評估,如果有明確的神經(jīng)癥存在時,要規(guī)范療程服用抗神經(jīng)癥藥物治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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