得了鼻炎怎么鍛煉

      得了過敏性鼻炎的時(shí)候，是不可以做一些劇烈運(yùn)動(dòng)的，過敏性鼻炎有可能是自身免疫異常導(dǎo)致的，當(dāng)接觸一些過敏的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致病情加重。得了這種疾病的時(shí)候，要注意身體的保暖

      得了鼻炎要注意保暖，不要受涼，預(yù)防感冒，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，比如可以跑跑步，打打籃球，乒乓球等，提高機(jī)體的抵抗力，減少鼻炎發(fā)作，另外要注意作息規(guī)律，盡量不要熬夜