睡覺(jué)睡不好，吃不好，煩惱一大堆
男 | 29歲 2021-06-05 03:09:44
1人回復(fù)
來(lái)自梅州市
健康咨詢(xún)描述： 這幾天輸了好多次，沒(méi)一個(gè)晚上睡得安寧的，整個(gè)人都迷迷糊糊的，總感覺(jué)活著，沒(méi)意思看不到未來(lái)，對(duì)生活沒(méi)有了興趣
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2021-06-05 09:14:25 我要投訴
建議你呢要出去走走，散散心，平時(shí)呢，要聽(tīng)一些音樂(lè)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要有消極悲觀的心理。萬(wàn)能如果心情有什么不好的事情，或者是不高興的事情，一定要說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里，可以去心理醫(yī)生那里，讓醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)。
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