胃大如何減肥

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況分析，早上起床后喝一杯白開水或蜂蜜水，促進(jìn)腸胃蠕動，把體內(nèi)垃圾代謝物排出體外，減少胃腩大進(jìn)行仰臥起坐，注意控制節(jié)奏，避免一開始次數(shù)過多，否則會導(dǎo)致肌肉酸痛。選擇挺腰直身端坐糾正姿勢，收腹挺胸，能減去胃腩大。平時飯后要順時針按摩腹部，促進(jìn)脂肪代謝

      沒有胃大這個說法，這個說法是不成立的，我們的胃平時都是比較小的，只有在吃東西，在食物的刺激下才會逐漸的增大，可以比平常大10倍以上，所以說它并不是本身就大，是因為食物造成的，對胃大的減肥，重點還是要控制飲食，平時吃一些自己不太喜歡吃的食物，這樣的話你很快就會有飽腹感了，這樣也不利于在刺激你胃大，對于一些特殊的情況，比如說體重大的一些大胖子可以考慮進(jìn)行手術(shù)，把胃切除一部分，讓胃的容量變小，通過這個方法來減肥。