健康咨詢(xún)描述: 預(yù)防糖尿病應(yīng)該吃什么水果
預(yù)防糖尿病可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)低的水果,如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果等。糖尿病的患者平時(shí)在飲食是十分注意的,要做到低鹽低脂低糖的飲食。忌食生冷辛辣等刺激性食物。
糖尿病屬于慢性病,需要長(zhǎng)期在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物來(lái)控制血糖,可以口服二甲雙胍片進(jìn)行降糖治療,平時(shí)多喝水多吃富含纖維的食物,少量多餐,兩餐之間血糖控制穩(wěn)定的話,可以吃些低糖的水果,如蘋(píng)果,柚子,獼猴桃等,不抽煙喝酒,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,定期監(jiān)測(cè)血糖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想要預(yù)防糖尿病的話,平時(shí)必須要控制好飲食,減少糖的攝入。如果吃水果的話,可以吃那些糖含量較低的水果,像是蘋(píng)果、奇異果、西瓜等。同時(shí),建議平時(shí)少吃主食,多運(yùn)動(dòng),將體重控制在合理范圍。
以上是對(duì)“預(yù)防糖尿病應(yīng)該吃什么水果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于單用飲食控制療效不滿意的輕,中度Ⅱ型糖...[說(shuō)明書(shū)]
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