你好,如果是平時(shí)經(jīng)常便秘的話,我建議這段時(shí)間一定得注意生活飲食作息規(guī)律清淡,首先你得多吃蔬菜水果,多喝水,多加強(qiáng)鍛煉,其次你可以服用一些藥物來(lái)輔助治療,比如說(shuō)口服腸道益生菌,調(diào)理腸道菌群平衡,也可以口服一些通便的藥物,比如像乳果糖口服溶液。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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