肌肉勞損一般多長時間能恢復(fù)

      指導(dǎo)意見：
      肌肉勞損多久能恢復(fù)不能一概而論，多與發(fā)病的時間以及是否進(jìn)行了積極治療等因素有關(guān)。肌肉勞損在很大程度上是一種生活方式病，常發(fā)生于腰部、頸部以及腿部的肌肉。正常情況下，如果患者在剛出現(xiàn)肌肉勞損時就能積極干預(yù)并治療，通常在2-3周左右即可恢復(fù)，并且一般不會產(chǎn)生其他后遺癥。但如果患者在肌肉勞損發(fā)作期間，仍不注意護(hù)理及治療，則可能會使肌肉勞損的癥狀進(jìn)一步加重，恢復(fù)起來就會更加困難，時間就會相對延長。所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)肌肉勞損時一定不要疏忽大意，建議及時糾正不正確的生活及運(yùn)動方式，如避免長時間保持一個姿勢或者過度勞累，并注意局部保暖等。如果不能自行恢復(fù)或反復(fù)發(fā)作，還應(yīng)及時到醫(yī)院骨科就診。