生吃茄子能減肥嗎？

      指導意見：
      吃生茄子可以減肥，但不建議生吃茄子，生吃容易中毒。茄子含有一種毒素茄堿，容易導致咽喉發(fā)癢，惡心嘔吐，發(fā)熱，嚴重者出現(xiàn)血壓下降，呼吸困難等。減肥一定要少吃多動，管住嘴邁開腿。
      

      生吃茄子是能夠減肥的。吃茄子建議要煮熟了在吃，很容易被消化和吸收。減肥期間也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，晚飯以后也要多進行一些自己喜歡的運動。也能夠減肥。
      

      可以幫助起到降低血脂的作用，其實當中有很強的吸附油脂的能力，起到降低膽固醇，降低脂肪的功效，所以減肥有一定的調理作用，但是不必要生紫茄子，完全可以吃蒸茄子，然后進行涼拌或者經(jīng)常吃一些生茄子，導致出現(xiàn)中毒等情況的發(fā)生，也容易影響到消化道的吸收，平時可以吃一些清淡的水果呀，蔬菜有利于減肥的作用
      
      以上是對“生吃茄子能減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！