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腰椎間盤突出椎管狹窄坐骨神經痛怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-06-04 13:59:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出椎管狹窄坐骨神經痛怎么鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網友：21996
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2021-06-04 14:08:31

      腰椎間盤突出癥和椎管狹窄都是比較常見癥狀，其病因都是由于病人腰椎部位骨質發(fā)生老化退變增生，導致監(jiān)管突出刺激硬膜囊，雙側神經根產生一系列神經損傷癥狀，出現這些癥狀可以適當進行鍛煉，具體鍛煉方法可以采用，小燕飛是鍛煉，比如病人，取仰臥位，以雙足跟，中間不急不，為支撐盡力向上挺肚子使腰椎形成弓形，鍛煉腰部，肌肉力量增加，減少腰椎對神經根刺激，還可以采用單杠懸吊法進行鍛煉鍛煉，應該在醫(yī)生指導下進行，以免加重病情。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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