對腎臟好的食物有哪些

      指導意見：
      對腎好的食物有黑豆，因為從中醫(yī)食療的角度黑豆入腎經，并且里面蛋白質的含量適當，不會過多的加重腎臟的負擔，通過滋補腎經能夠發(fā)揮出對腎臟很好的作用。對腎好的食物還有黑芝麻，因為黑芝麻也能夠入腎經。如果將芝麻蒸熟之后再次食用，補腎的效果會更好。對腎好的食物還有桑葚，本身也能夠滋補腎經，從西醫(yī)營養(yǎng)學角度上其中含有的多酚類和黃酮類的植物化學物質，對于腎臟的代謝同樣能夠起到很好的調節(jié)的作用。