可以用彈撥手法或通過點(diǎn)按穴位的手法,如果間關(guān)節(jié)周圍粘連,可以配合牽拉手法,緩解癥狀。如果輕微的肩周炎,可以自己輕輕按摩,配合紅花油緩解,不要用力。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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