外踝骨折后要注意休息,避免進行活動,要多吃一些有營養(yǎng)的食物,如牛奶,雞蛋,雞肉,魚肉以及新鮮的蔬菜與水果,不要吃辛辣刺激性的食物??梢赃M行功能鍛煉,如果無法自行鍛煉,可以他人輔助進行。
指導(dǎo)意見:
腳踝骨骨折后注意事項有哪些?首先如果是位置比較好,這種情況一般可以選擇保守治療的。一般需要嚴格的石膏固定、抬高患肢,痛得厲害,就口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。一般需要嚴格的注意休息,保護一個半月左右,然后拍片復(fù)查。如果是骨折處有骨痂生長了,那就可以把石膏去掉了,就可以進行關(guān)節(jié)的屈伸活動來恢復(fù)正常功能了。如果是錯位了,那就必須要手術(shù)的。因為踝關(guān)節(jié)的骨折屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折,這種情況必須要解剖復(fù)位的,否則后期很容易就留下創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的,走路就會出現(xiàn)疼痛癥狀。所以還需要積極手術(shù)治療。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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