腰椎間盤(pán)突出能跑步能堅(jiān)持走路嗎

      腰椎間盤(pán)突出病人可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要控制活動(dòng)的量。平時(shí)避免突然加速跑步，可以多坐倒走訓(xùn)練。有助于改善腰椎間盤(pán)突出癥。但是不能夠多走路，以免加重病情。平時(shí)要多注意休息，盡量睡硬板床。

      對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，患者需要盡量平躺或者是多站力或者行走，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐彎腰搬重物等，一旦發(fā)病的時(shí)候可以引起髓核刺破纖維環(huán)或者是沒(méi)有側(cè)刺破出線的膨突或者是突出對(duì)神經(jīng)會(huì)有一定的壓迫癥狀，會(huì)產(chǎn)生水腫，繼而會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的現(xiàn)象。