一天只吃蔬菜湯能減肥嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精選問(wèn)答一天只吃蔬菜湯能減肥嗎
      謝洋春主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院你好,你才17歲,還是長(zhǎng)身體的年齡,可不是要減肥的時(shí)候喔.你好,你的方法是對(duì)身體不利的,持續(xù)這樣的話(huà)有可能導(dǎo)致貧血的喔,因?yàn)槟闳鄙傥氲矸?你這樣的年齡不合適減肥.提升減肥的11個(gè)小方法：方法1：由于笑會(huì)牽動(dòng)80組肌肉,從而帶來(lái)減肥功效,因而大笑是目前韓國(guó)最流行的減肥小魔法喲!方法2：海帶和咖啡是減肥產(chǎn)品的寶貝喲!兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪,達(dá)到瘦身目的.方法3：多吃蘿卜,因?yàn)樘}卜里含有辛辣成分,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內(nèi)積聚.方法4：黃瓜中的丙醇二酸,這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,要多吃哦!方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝,這樣能促進(jìn)新陳代謝,可去清除宿便及腸胃道的油脂.方法6：最后就是使用藥物減肥,這里給你推薦夜夜瘦懶人瘦身減肥貼方法7：蘋(píng)果是減肥圣品,因此,許多人都用它來(lái)當(dāng)晚餐呢!堅(jiān)持晚餐只吃一兩個(gè)蘋(píng)果會(huì)有明顯效果.方法8：盡量把嘴巴張大,做吹口哨的嘴型,嘴唇盡量縮小,向前凸出,反復(fù)做十次能讓大臉變小喲!方法9：葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果用吃一顆葡萄柚的方式來(lái)代替一餐,就很容易瘦下來(lái).方法10：爬樓梯時(shí)一步踏兩階,很快就可以感覺(jué)到大腿的肌肉酸了,臀部結(jié)實(shí)了,趕快來(lái)試一下吧!方法11：如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,熱量也遠(yuǎn)比正餐低,自然也就瘦下來(lái)了