指導(dǎo)意見:
吃辣是可以減肥的,辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,辣椒富含植物纖維,有利于降脂減肥.辣椒中的辣椒素會刺激交感神經(jīng),加速脂肪的燃燒,辣椒還可以促進腎上腺素的分泌,加速人體新陳代謝.同時辣椒還有開胃,增加食欲,驅(qū)風(fēng)散寒,促進血液循環(huán)的作用
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